Isoleucin
Interaktionen von Isoleucin mit anderen Mikronährstoffen (Vitalstoffe):
Valin, Leucin
Valin sowie Isoleucin und Leucin gehören zu den verzweigtkettigen Aminosäuren (brached chain amino acids, BCAA). Diese müssen stets zusammen in einem geeignetem Verhältnis eingenommen werden, da sonst Störungen im Proteinstoffwechsel möglich sind!
- Optimales Verhältnis
Valin : Isoleucin : Leucin = 1: 1 : 1-2
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