Interaktionen von Leucin mit anderen Mikronährstoffen (Vitalstoffe):

Valin, Isoleucin

Valin sowie Isoleucin und Leucin gehören zu den verzweigtkettigen Aminosäuren (brached chain amino acids, BCAA). Diese müssen stets zusammen in einem geeignetem Verhältnis eingenommen werden, da sonst Störungen im Proteinstoffwechsel möglich sind!

• Optimales Verhältnis
  Valin : Isoleucin : Leucin = 1: 1 : 1-2

Vitamin B6

Neben der unzureichenden Versorgung mit hochwertigen Proteinen (Eiweiß) kann ein Mangel an Vitamin B6 Auslöser für einen Leucin-Mangel sein!