Nebenwirkungen
Spermidin
Nach derzeitigem Stand der Wissenschaft sind bei einer Dosierung von 1 bis 2 mg/Tag keine Nebenwirkungen zu erwarten.
Jedoch kann die Einnahme von Spermidin in Form von Nahrungsergänzungsmitteln in sehr hohen Dosen oder über einen längeren Zeitraum möglicherweise unerwünschte Effekte haben [1].
Zu möglichen Nebenwirkungen eines übermäßigen Spermidin-Konsums gehören:
- Gastrointestinale (Magen-Darm) Beschwerden wie Abdominalschmerzen (Bauchschmerzen), Nausea (Übelkeit) oder Diarrhoe (Durchfall)
- In seltenen Fällen: allergische Reaktionen [1]
Literatur
- Schwarz C, Stekovic S, Wirth M, Benson G, Royer P, Sigrist SJ, Pieber T, Dammbrueck C, Magnes C, Eisenberg T, Pendl T, Bohlken J, Köbe T, Madeo F, Flöel A.. Safety and tolerability of spermidine supplementation in mice and older adults with subjective cognitive decline. Aging 2018; 10(1): 19-33
