Mikronährstoff-Analyse für die Frau – individuellen Bedarf erkennen und Versorgung gezielt optimieren

Die Mikronährstoff-Analyse für die Frau erfasst persönliche Einflussfaktoren, die den Bedarf, die Aufnahme und die Verwertung von Makro- und Mikronährstoffen beeinflussen können. Über die klassischen Mikronährstoffe hinaus berücksichtigt die Analyse – soweit medizinisch relevant und wissenschaftlich begründet beurteilbar – auch ausgewählte bioaktive Wirkstoffe, beispielsweise Carotinoide, Polyphenole und weitere sekundäre Pflanzenstoffe. Sie ermöglicht eine strukturierte Beurteilung des möglichen individuellen Mikronährstoff-Mehrbedarfs und schafft die Grundlage für gezielte, wissenschaftlich begründete Empfehlungen.

Berücksichtigt werden insbesondere:

• Lebensalter und weibliche Lebensphase
• Körpermaße – Körpergröße, Körpergewicht sowie fakultativ das Taille-Hüft-Verhältnis
• Familienanamnese – bei Bedarf einschließlich einer Stammbaumanalyse über drei Generationen
• Körperliche Aktivität – berufliche Belastung, Freizeitaktivität und Sport
• Ernährungsweise und Lebensmittelauswahl
• Genussmittelkonsum
• Geschlechtsspezifische Angaben – fakultativ
  • Zyklusanamnese
  • Kontrazeption
  • Schwangerschaft und Stillzeit
• Vorerkrankungen
• Aktuelle Beschwerden und Symptome
• Frühere Operationen
• Dauermedikation
• Psychometrische Testverfahren – fakultativ
• Medizingeräte-Diagnostik – fakultativ
• Labordiagnostik – fakultativ
• Blutdruck und Ruhepuls

Die Auswertung führt diese Angaben zu einem individuellen Gesamtprofil zusammen. Dadurch kann erkannt werden, bei welchen Makro- und Mikronährstoffen aufgrund der persönlichen Lebens-, Ernährungs- und Gesundheitssituation ein erhöhter Bedarf oder ein erhöhtes Risiko für eine unzureichende Versorgung bestehen kann.

Bei Frauen können sich die Anforderungen an die Mikronährstoffversorgung im Verlauf des Lebens deutlich verändern. Menstruation, hormonelle Kontrazeption, Kinderwunsch, Schwangerschaft, Stillzeit, Perimenopause und Postmenopause können jeweils mit spezifischen ernährungsmedizinischen Fragestellungen verbunden sein. Diese Faktoren werden in der Mikronährstoff-Analyse gezielt berücksichtigt.

Die Mikronährstoff-Analyse ersetzt keine ärztliche Diagnose und keinen laborchemischen Mangelnachweis. Sie unterstützt jedoch dabei, relevante Versorgungsrisiken systematisch einzugrenzen, eine gezielte weiterführende Diagnostik auszuwählen und eine medizinisch sinnvolle Supplementierung individuell zu planen.

Zum praktischen Ablauf

1. Anamnesebogen ausfüllen – Sie erhalten einen ausführlichen Patientenfragebogen, den Sie in Ruhe zu Hause bearbeiten können. Der Fragebogen kann in Papierform oder als PDF-Datei zur Verfügung gestellt werden. Die ausgefüllten Unterlagen senden Sie an die behandelnde Praxis zurück oder bringen sie zum Arzttermin mit.
2. Computergestützte Auswertung – Ihre Angaben werden strukturiert ausgewertet. Die daraus abgeleiteten Beurteilungen und Empfehlungen werden am Bildschirm dargestellt und mit dem betreuenden Arzt besprochen.
3. Schriftlicher Befund – Sie erhalten eine zusammenfassende Dokumentation der Ergebnisse einschließlich individueller Mikronährstoff-Empfehlungen.

Ihr Nutzen

Die Mikronährstoff-Analyse für die Frau:

• Erfasst Ihre individuelle Ausgangssituation – Ernährungsweise, Lebensalter, körperliche Belastung, hormonelle Lebensphase, Vorerkrankungen, Beschwerden und Dauermedikation werden gemeinsam bewertet.
• Berücksichtigt frauenspezifische Einflussfaktoren – Zyklus, Kontrazeption, Kinderwunsch, Schwangerschaft, Stillzeit und hormonelle Veränderungen können in die Beurteilung einbezogen werden.
• Identifiziert einen möglichen individuellen Makro- und Mikronährstoff-Mehrbedarf – die Analyse zeigt, welche Nährstoffe aufgrund Ihrer persönlichen Konstellation besondere Aufmerksamkeit erfordern können.
• Ermöglicht gezielte statt pauschaler Empfehlungen – die Beurteilung orientiert sich an den erfassten Angaben und nicht an allgemeinen Standardempfehlungen allein.
• Unterstützt wissenschaftlich begründete Mikronährstoff-Empfehlungen – die Bewertung erfolgt unter Berücksichtigung der Kriterien der evidenzbasierten Medizin.
• Fördert eine sinnvolle und sichere Supplementierung – geeignete Mikronährstoffe können bedarfsgerecht ausgewählt und unnötige Mehrfach- oder Hochdosierungen vermieden werden.
• Kann eine gezielte Labordiagnostik vorbereiten – bei begründetem Verdacht lassen sich relevante Laborparameter auswählen und ärztlich beurteilen.
• Berücksichtigt auf Wunsch geeignete Mikronährstoff-Kombinationen – die Auswahl erfolgt computergestützt auf Grundlage der erhobenen Angaben und der verfügbaren wissenschaftlichen Evidenz.

Wissenschaftliche Publikationen und deren Zusammenfassungen können über www.pubmed.com, die Literaturdatenbank der National Library of Medicine der USA, eingesehen werden.

Die Mikronährstoff-Analyse schafft damit eine fundierte Grundlage für Prävention, gezielte Diagnostik und eine individuell abgestimmte Mikronährstoffversorgung in den unterschiedlichen Lebensphasen der Frau.

Füllen Sie den nachfolgenden Fragebogen in Ruhe zu Hause aus und besprechen Sie die Angaben und Ergebnisse mit dem Arzt Ihrer Wahl.

Fragebogen – Mikronährstoff-Analyse für die Frau

Die Mikronährstoff-Analyse ist eine Entwicklung der EUSANA GmbH & Co. KG mit Unterstützung der Deutschen Klinik für Prävention KG und der Deutschen Gesellschaft für Nährstoffmedizin und Prävention (DGNP) e. V.